为进一步关爱教职工身心健康，丰富业余文化生活，自本学期4月24日起，自动化学院分工会每周四中午在长安校区组织开展瑜伽特色课堂系列活动。目前已举办三期，共计30余名教职工参加。
本次活动由学院办公室主任、瑜伽导师魏爱玉老师，瑜伽导师杨海燕老师为大家授课，重点教学内容为阿斯汤加瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽等。课程结合教师职业特点，精心设计了肩颈理疗、脊柱舒缓、呼吸冥想等环节，旨在让大家通过舒展肢体、顺通经脉、增强体能，进一步释放教学压力，培养内在专注力，并让身心得到全方位的放松。参与教师纷纷表示：“愉快的瑜伽练习时光，不仅缓解了久坐伏案的职业病性疲劳，更让我们在忙碌中学会自我关照，以更好的状态投入工作中”。
本次瑜伽课堂系列活动为教职工提供了一个放松身心、促进健康的交流平台，丰富了校园文化生活。今后，学院分工会将持续关注教职工健康需求，未来计划开展更多元化的文体活动，真正做好教职工的“贴心娘家人”。
（撰稿：杜彤彤；图片：杨海燕；审核：易正阳）
