9月7日至8日，自动化学院分层次、分批次组织开展了2026级新生心理适应讲座，实现本科生、硕士研究生、博士研究生全覆盖。讲座由各年级辅导员主讲，围绕“适应与挑战”“新生心理测评”“心理适应调适策略”三个主题展开。
本科生心理适应讲座在教学西楼D104教室举行，辅导员崔文瑞结合大一新生入学适应期的实际困惑，帮助同学们认识心理状态、掌握自我调节方法。
硕士研究生心理适应讲座分两场举行，辅导员郭小强针对研究生科研压力大、时间管理任务重、人际关系复杂等特点，重点讲解了压力来源识别与调适方法。
博士研究生的心理适应讲座通过线上会议召开，辅导员杜智慧从科研压力、时间管理、人际关系、经济压力、就业前景等方面剖析了新生可能面临的心理挑战，并传授了积极应对、情绪宣泄、冥想放松、重构认知等调适策略。同时，他详细介绍了新生心理测评的意义与操作流程，逐一解读各测评项目的功能定位，提醒同学们正确看待测评结果。
各位老师还向同学们介绍了身边的心理支持资源，包含学校学生心理健康教育中心、各班心理委员、学生心理协会以及线上“馨声热线”。同时鼓励同学们，遇到困扰时主动沟通、寻求支持，“主动咨询是强者的举动、智者的行为”。
本次指导讲座作为自动化学院新生入学教育的重要环节，明确了心理测评的意义与操作规范，为新生提供了系统化的心理调节工具箱。后续，学院将持续开展心理健康主题活动，为同学们的大学生活保驾护航。
撰稿：陈妍纯、崔文瑞
拍摄：陈妍纯、陈艺仁
审核：易正阳
